6時起床。ウォーキングを45分ほど。
以前はジョギングばかりだったけど
今はウォーキングがだんぜん面白いのだ。
8時に出勤。昨日に続いて休日出勤だけど
今日はイベントごとがあって職場全員が出勤。
ワクもちょっとしたプレゼンがあったけど下手。
こればかりはしょうがない。ケセラセラの精神で。
3時帰宅。なんちゃって筋トレを1時間ほどしてから
近くの立ち寄り湯にいきサウナ&水風呂をざぶ~ん。
晩酌をして大河ドラマが始まるまで待ってたらそのまま寝てしまう。
正確には覚えてないけど7時半ごろ就寝で今朝は6時に起床(!)
そこらへんの小学生より睡眠時間が長いワクなのだ。