1年半前に痛めたひざがずいぶんよくなってきた。
だけどアスファルトの上をジョギングするのはまだ怖い。
というわけで近くの公園で自己流LSDをやってきた。
LSDというのはロング・スロー・ディスタンスの略で
文字どおりゆっくりと長く走ることでジョギングより遅い。
ワク流はもっと遅くて<前に進んでいる足踏み>くらい。
ウォーキングしている人に追い抜かれたりする(笑)。
脱力して走るのがコツで芝生の上だと気もちがいい。
体中のコリがほぐれて身も心も軽くなる必殺技なのだ。
ワク流LSDの唯一の欠点は周りからは奇異に見えること。
今日もワクと目が合い<見てはいけないものを見てしまった>と
あわてて遠ざかって行った方が何人かいた(ような気がする)。